La Saleta és aquell racó que no trobes en cap gimnàs convencional.
La saleta és un espai tranquil, íntim i proper, creat per baixar revolucions i reconnectar amb tu. Aquí el cos, la ment i l’energia troben un lloc on escoltar-se, cuidar-se i retrobar l’equilibri. És un refugi per parar, reconnectar i donar-te el que necessites en cada moment.
A La Saleta t’oferim:
Fisioteràpia
Nutrició
Teràpia Gestalt
Flors de Bach
Astrologia
A La Saleta conviuen professionals qualificats de diferents àmbits, units per una mateixa visió: oferir-te una mirada global i holística del teu benestar.
El nostre equip compta amb formació acreditada en fisioteràpia, nutrició, teràpia Gestalt, astrologia i teràpies naturals, i comparteix una manera de cuidar que posa la persona al centre.
Aquí trobaràs professionals amb experiència i coneixement, que t’escolten, t’acompanyen i t’ajuden a trobar l’equilibri entre cos, ment i emoció.
L’equip que t’acull
x
Fisioteràpia
A La Sala, la fisioteràpia s’ajusta completament a les teves necessitats. Un professional qualificat t’acompanya amb atenció i experiència per entendre el teu cos, el teu dolor i els teus objectius. Cada sessió es dissenya a mida perquè et sentis segur, còmode i recolzat, posant sempre el focus en la teva recuperació i benestar.
A La Sala, oferim una fisioteràpia personalitzada que s’adapta a tu. Un professional t’acompanya amb experiència i dedicació per entendre el teu cos i els teus objectius, dissenyant cada sessió per afavorir la teva recuperació i benestar.
Treballem amb tècniques manuals i abordem dolors i lesions d’origen esportiu, postural, articular o neurològic, amb l’objectiu de millorar la funcionalitat del teu cos, prevenir futures molèsties i recuperar la confiança en el moviment.
Durada de la sessió: 60 minuts
X
Nutrició
A La Sala t’acompanyem per trobar l’alimentació que millor funciona pel teu cos i els teus objectius. T’ajudem a identificar aquells hàbits o aliments que poden influir en el teu benestar, el teu rendiment i la teva composició corporal, per optimitzar la teva salut.
Treballem perquè aconsegueixis els teus objectius físics, milloris la teva energia i rendiment, i alhora protegeixis la teva salut general, tot creant hàbits saludables i sostenibles que perdurin en el temps.
Durada de la sessió:
-
Primera visita: 45 minuts
-
Visita de seguiment: 30 minuts
X
Teràpia Gestalt
A La Sala, la teràpia Gestalt t’ofereix un espai d’acompanyament on sentir-te segur i escoltat. Un lloc on portar allò que et preocupa o et genera malestar, i també on pots venir a conèixer-te millor i reconnectar amb tu mateix.
Treballarem perquè guanyis consciència del que sents, penses i fas, i puguis viure amb més claredat, calma i autenticitat. La teràpia t’ajuda a fer-te responsable del teu propi camí, reconèixer els teus recursos i desenvolupar noves eines per afrontar la vida d’una manera més sana i equilibrada.
A La Sala t’acompanyem en aquest procés, des del respecte, la presència i la confiança, perquè puguis créixer al teu ritme i des d’allò que ets.
Durada de la sessió: 60 minuts.
x
Flors de Bach
A La Sala utilitzem les Flors de Bach com un suport suau per equilibrar les emocions i recuperar el benestar interior de manera natural i personalitzada. Cada trobada està pensada per escoltar-te, entendre com et sents i acompanyar-te amb una combinació de flors adaptada a les teves necessitats. Les Flors de Bach poden ser un recurs natural i harmonitzador que t’ajuda a sentir-te més connectat/da amb tu mateix/a i amb el teu entorn.
Les sessions són ideals si vols:
-
Gestionar moments d’estrès o incertesa en la vida quotidiana.
-
Recuperar-te emocionalment després d’una situació difícil o d’un canvi important.
-
Potenciar la serenitat i la claredat emocional per afrontar el dia a dia amb més confiança.
-
Afrontar moments de canvi o transicions a la vida quotidiana (canvis laborals, familiars, embaràs, postpart, etc.).
-
Recuperant-te d’una lesió o readaptant-te després d’un procés mèdic.
Durada de la sessió: 60 minuts
x
Astrologia
A La Sala, utilitzem l’astrologia com una eina per conèixer-te millor, entendre els teus patrons i descobrir com aprofitar les teves energies. Oferim serveis que t’ajuden a explorar la teva personalitat, les teves emocions, les teves relacions i el teu camí vital.
CARTA NATAL
-
Què és: Un mapa personal creat amb data, hora i lloc de naixement. Revela com estaven posicionats els planetes quan vas néixer i què això diu de tu.
-
Què fem a la sessió: Explorem la teva personalitat, emocions, manera de relacionar-te i aprenentatges de vida. Parlem de qui ets, com et veus i com et veuen els altres.
-
Què t’enduràs: Una mirada clara sobre tu mateix/a i els teus patrons, juntament amb un informe i la gravació de la sessió perquè puguis revisar tot el que hem descobert.
-
Requisits previs: Cap
-
Durada: 90 minuts
CARTA NATAL + FLORS DE BACH
-
Què és: Lectura de carta natal combinada amb un remei floral personalitzat, adaptat al teu moment vital i emocional.
-
Què fem a la sessió: Detectem punts emocionals sensibles i preparem un tractament suau per ajudar-te a equilibrar-los.
-
Què t’enduràs: Coneixement sobre tu mateix/a, claredat emocional i un suport natural amb el remei floral, juntament amb informe i gravació de la sessió.
-
Requisits previs: Cap
-
Durada: 90 minuts.
REVOLUCIÓ SOLAR
-
Què és: Carta astral anual que es fa als voltants del teu aniversari, en que mostra les energies que marcaran els propers 12 mesos.
-
Què fem a la sessió: Analitzem canvis, reptes i oportunitats de l’any, comparant-los amb la teva carta natal.
-
Què t’enduràs: Guia clara per aprofitar conscienciosament les energies de l’any, amb informe i gravació per revisar-ho sempre que vulguis.
-
Requisits previs: Haver fet una sessió de carta natal.
-
Durada: 90 minuts.
CARTA DRACÒNICA
-
Què és: Carta que posa el focus en l’ànima i el propòsit vital. Revela la teva essència profunda i el camí de vida que has vingut a fer.
-
Què fem a la sessió: Interpretem la carta i la comparem amb la teva natal per veure els aprenentatges que et guien.
-
Què t’enduràs: Comprensió del teu propòsit i de les experiències que et transformen, amb informe i gravació per poder revisar-ho amb calma.
-
Requisits previs: Haver fet una sessió de carta natal.
-
Durada: 90 minuts.
SINASTRIA
-
Què és: Comparació de dues cartes astrals per entendre com dues persones es relacionen a nivell energètic.
-
Què fem a la sessió: Analitzem punts forts, desafiaments i aprenentatges que cadascú aporta a l’altra persona.
-
Què t’enduràs: Una nova perspectiva sobre la relació i eines per viure-la amb més consciència, amb informe i gravació de la sessió.
-
Requisits previs: Participació de les dues persones o consentiment explícit (excepte menors).
-
Durada: 90 minuts.